저는 20살 여자고 전공이 춤이에요 힙합같은!! 근데 제가 무릎이 만성으로 안좋아서 병원갔는데 간김에 요즘 등이아파서 엑스레이를 찍었거든요 근데 제 척추 뼈가 너무 닳아있다고 엑스레이 사진을 보여주셨어요ㅠㅠ 진로도 다시생각해보는게 좋을 수 있다고.. 이런 말을 처음 들어봐서 너무 무서운데요 척추뼈가 닳아있으면 어떤걸 조심해야하고 뭘 하는게 도움이 될까요? 운동같은거요… 회복할순없을까요 저진짜 간절해요 ㅠㅠ
허리.무릎.발 충격을 1/2이상 덜 해주고, 발걸음을 50% 이상 밀어주고, 저강도 허리근육강화운동을 12배 이상 더 해주고, 척추.골반.무릎.발목도 교정해주어...
미국의사들이 척추 재활치료에 처방하는 지코일 신발을 신고 늘 일하고 생활하고.... rx걷기를 규칙적으로 하면...약, 주사, 시술, 수술없이 더 쉽게 더 빨리 재활.완치되고...재발도 안됩니다.