10대 남자인데요 시도때도 없이 발기가 됩니다 문제는 공황장애가 있는데 발기가 조금 지속되고 안사그라들면 갑자기 공황이 옵니다 다른 사람들은 발기부전이 오면 왔지 발기하면 공황이 오지는 않는다는데 저는 왜 이러는건가요 학원에서도 잠잘때에도 갑자기 공황이 와버리니 너무 스트레스 받고 힘듭니다 해결법이 있을까요?

공황장애와 발기 문제는 서로 연결될 수 있습니다. 공황장애는 심리적인 요인, 특히 불안과 스트레스가 극도로 심해지면서 신체적인 반응을 일으킬 수 있기 때문입니다. 발기는 자율신경계의 반응이기 때문에, 강한 불안이나 스트레스가 있을 때 발기가 지속되거나 공황을 일으킬 수 있습니다. 공황발작이 발기와 연관되는 것은 심리적 긴장감과 불안이 신체 반응에 영향을 미친 결과일 수 있습니다.

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특히, 공황장애 환자들은 종종 신체 증상에 대해 과민반응을 보일 수 있기 때문에, 발기가 지속되거나 다른 신체적 반응이 일어나면 그것이 공황 발작을 유발할 수 있습니다. 이런 경우, 불안과 공황을 다루는 방법을 배우는 것이 중요합니다.

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해결 방법으로는 다음과 같은 것들이 있습니다:

1. 심리치료(인지행동치료): 공황장애를 다루기 위한 대표적인 방법으로, 불안과 스트레스 관리 방법을 배우는 데 도움이 될 수 있습니다.

2. 호흡법 훈련: 공황발작이 일어날 때 깊고 느린 호흡을 하여 신체의 긴장을 완화시키는 방법을 익히는 것이 유익할 수 있습니다.

3. 약물치료: 공황장애와 불안을 완화시킬 수 있는 약물들이 있습니다. 의사와 상담하여 적절한 약물을 처방받는 것도 한 방법입니다.

4. 스트레스 관리: 규칙적인 운동과 충분한 휴식, 균형 잡힌 식사가 공황장애와 스트레스 관리에 도움이 될 수 있습니다.

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심리적, 신체적 증상을 모두 다루는 방법이 중요하므로, 전문가의 상담을 받는 것이 좋습니다. 공황장애는 치료가 가능하므로, 전문가의 도움을 받으며 증상을 완화하는 방법을 찾아가시길 권장합니다.