키는 162이고 오늘 아침 몸무게가 51.8이었는데 아까 유혹을 못참고 그 180칼로리 아이스크림을 먹어버렸어요ㅠ 그래서 지금 몸무게가 52.1인데 내일 아침에 더 쪄있겠죠..? 아니면 다시 돌아갈수있을까요..?

안녕하세요!

3달에 -20kg를 감량하고

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현재는 다양한 연령대의 고객님들과,

캐나다 외국고객분들의 다이어트와 건강케어도 도와드리고 있는 '요요잡는 파닝코치'입니다!

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아이스크림은 음식무게가 많이 나가는게 아니라서

무게적으로는 괜찮아요~ 당이다 보니 몸에

좋지 않죠!

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쪄도 먹은

다음날 케어 잘해주면 괜찮아요!! 대신

계속 밤에 아이스크림 드시면 쪄요~

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