경기 50대 중반/남 당뇨요즘 손발이 자주 저리고 차가워서 고민이 많아요.특히 아침에 일어날 때 손가락 끝이 하얗게 되면서 감각이 없어지고, 오후만 되면 다리가 무겁고 붓는 느낌이 들어요. 계단 올라갈 때도 숨이 차고 가슴이 답답한 증상까지 생겨서 정말 걱정입니다.회사에서 장시간 앉아있다 보니 다리 혈액순환이 더 안 되는 것 같고, 저녁에는 종아리가 당기면서 잠도 제대로 못 자고 있어요.그동안 마사지도 받아보고 따뜻한 물에 족욕도 해봤지만 일시적인 효과만 있을 뿐이었어요. 이제는 좀 더 근본적이고 과학적인 방법을 찾고 싶습니다.최근 의학 프로그램에서 본 내용인데, 단순히 혈액순환만 개선하는 게 아니라 혈당이나 혈압, 고지혈 등을 함께 관리하는 당혈요법이 중요하다고 하더라고요. 나이가 들면서 혈관 자체가 딱딱해지기 때문에 피건강 전체를 봐야 한다는 얘기였어요.당혈요법으로 혈당과 혈행을 동시관리 목적으로 https://m.site.naver.com/1GED4 여기서 볼 수 있는 성분들은 어떤지도 궁금합니다.그리고 이런 당혈요법과 함께 혈액순환에 도움되는 식단이나 생활습관도 알려주시면 감사하겠어요.전문가분들의 조언 기다리겠습니다. 감사합니다.