경기 50대 중반/여 당뇨요즘 다리가 자주 저리고 손발이 차가워서 일상생활이 너무 불편해요.아침에 일어나면 손목이나 발목이 뻣뻣하고, 계단 오르내릴 때마다 숨이 차서 동료들보다 훨씬 늦게 도착하게 돼요.특히 회사에서 오래 앉아있다가 일어나면 다리에 쥐가 나면서 아파서 몇 분간 움직이지 못할 때가 있어서 정말 당황스럽고 창피해요.지금까지 마사지도 받아보고 찜질방도 다니고 온찜질도 해봤는데 일시적으로만 나아질 뿐 근본적인 해결이 안 되더라고요.이제는 좀 더 효과적이고 최신 기술로 나온 방법들을 알아보고 있어요.얼마 전 건강 프로그램에서 봤는데 혈액순환장애는 단순히 혈관 문제만이 아니라 혈당, 혈압, 콜레스테롤을 함께 관리해야 한다고 하더라고요.당혈요법이라는 방법으로 혈당과 혈행을 동시에 관리하는 게 중요하다고 했는데, https://m.site.naver.com/1GED4 여기서 볼 수 있는 당해원 성분은 어떤지도 궁금해요.이런 당혈요법 관리와 함께 혈액순환에 도움되는 운동이나 생활습관도 알려주시면 감사하겠습니다.답변 기다리고 있겠습니다. 감사합니다.