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중2 키크는법 좀 알려주세요ㅠㅠ 제가 중2 남학생인데 키크는 법 좀 알려주세요ㅠㅠ비율 좋아보이고 싶어요ㅠㅠ급합니다ㅠㅠ

중2 키크는법 좀 알려주세요ㅠㅠ image
제가 중2 남학생인데 키크는 법 좀 알려주세요ㅠㅠ비율 좋아보이고 싶어요ㅠㅠ급합니다ㅠㅠ
10시쯤에 일찍 주무시구요.
줄넘기, 유산소 운동등 성장판을 자극할수 있는 운동들을 해주시구요
잘먹으셔야죠. 급할거 없어요. 꾸준히 하시면 키큽니다.
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