매일 샌드위치만 먹는데 괜찮을까요? 안녕하세요 올해 재수를 하고있는 재수생 입니다. 월~토요일은 점심 저녁을 샌드위치로만
안녕하세요 올해 재수를 하고있는 재수생 입니다. 월~토요일은 점심 저녁을 샌드위치로만 해결하고 있습니다.(아침은 콘프레이크와 견과류 조금 먹습니다 객관적으로 조금 먹어요.) 밑에 첨부한 사진 속 샌드위치만 먹어요.(CU샌드위치인데 학원 밑에 CU가 있어서 애용해요.)밑에 있는 샌드위치에서 아무거나 먹는 것은 아니고 베이컨 토마토 샌드위치처럼 야채가 많은 것 2개를 사서 각각 점심 저녁에 먹습니다. 그리고 나머지 종류의 샌드위치에서 그날 먹고 싶은 샌드위치 2개를 골라서 앞서 말한 샌드위치 한 개와 점심, 저녁에 먹어요. 요약하자면 점심, 저녁에 2개씩 총 4개의 샌드위치를 먹는 것이죠!서론은 여기까지고 제가 궁금한 것은 이렇게 식사를 해결해도 괜찮은 지 궁금해서 질문 남깁니다.제가 키178에 몸무게는 76정도 남자인데 이렇게 먹으며 생활해도 괜찮을까요?4개월동안 이렇게 먹으며 생활해도 딱히 큰 어려움은 없었는데 혹시 안 좋은 상활으로 이어질 수 있다는 생각이 들어서 걱정되네요.추가로 덧붙이자면가끔가다 엄청 땡기는 음식이 있으면 먹어주곤 해요. 그리고 일요일은 치킨도 먹곤합니다.(1마리 다 못먹어요.)혹시 궁금하실까봐 또 덧붙이자면 샌드위치만 먹는 이유는 빠르고 간편해서 입니다. 그리고 맛도 좋아요 더부룩하지도 않고 식곤증도 없어 좋아서 샌드위치를 즐겨 먹습니다.(메뉴 선택할 때도 1분컷이라 좋아요.)주로
안녕하세요. 대한의사협회·네이버 지식iN 상담의사 홍인표 입니다.
균형잡힌 식사면에서는 바람직 하지 않을 것 같아요